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"PRATICANDO AOS DOMINGOS"

Nossa encontro "Pranticando aos Domingos" na Serra do Curral, acontece todos os domingos (exceto próximo de feriados e quando chove), às 10:00hs enquanto estamos no inverno, depois volta para 9:00hs. Um momento para todos se juntarem em prol da paz e reconxão com a natureza e consigo mesmo. É aberto ao público e GRATUITO! Uma aula de Hatha Yoga Integral simples para que todos possam participar, inciantes e avançados!

 

Para nos acompanhar no facebook CLIQUE AQUI e participe do grupo. Para receber nossa programação das aulas do "Praticando aos Domingos" por email CLIQUE AQUI e inscreva-se.

"As práticas de yoga no parque iniciaram em 2014, após me questionar a respeito do acesso do yoga à população. Desta forma, por iniciativa própria, quis dar a oportunidade para aqueles que não conheciam ou que não tiveram essa chance. Além de ser uma grande oportunidade de compartilhar de um momento cheio de paz. Decidi começar a dar as aulas no Mirante do Mangabeiras por ser um lugar que aprecio muito e por situar em um lugar propicio à interiorização para a prática. Na realidade o projeto “Praticando aos Domingos” tem como objetivo praticas corporais de fácil execução que envolvam autoconhecimento, autodesenvolvimento e ao mesmo tempo integração com a natureza e com os outros praticantes.


Com o crescimento do grupo, surgiu a necessidade de encontrar um lugar com capacidade maior, assim como, com mais tranquilidade e que mantivesse a integração a natureza. Por esse motivo, desde o inicio de 2015 as aulas acontecem no Parque da Serra do Curral, onde encontramos apoio, receptividade, acolhimento e um espaço maravilhoso. O local onde ocorre a pratica é em um amplo gramado na frente da fonte da entrada do parque normalmente às 9 horas aos domingos (exceto quando tem feriado próximo). Praticam pessoas de todas as idades e níveis (desde iniciantes a avançados). O número de participantes varia a cada domingo, porém a média é em torno de 80 a 180 pessoas.

 

O objetivo destas aulas ultrapassam o condicionamento físico, visando o aquietamento das ondas mentais (agitação interna), possibilitando reconhecer a paz dentro de si mesmo. A divulgação desse projeto ocorre através do grupo “Praticando aos Domingos” no facebook, por meio de e-mails (contato@espacovivabem.com.br) e através da divulgação da programação do próprio Parque da Serra do Curral. O fato das aulas serem oferecidas gratuitamente advém de um desejo pessoal de oferecer a oportunidade à população ao acesso irrestrito à consciência corporal, a ampliação e a integração amorosa das pessoas com as técnicas.

 

O Yoga relaciona um conjunto de praticas corporais com um objetivo de facilitar o praticante a desenvolver e aprimorar suas habilidades e o funcionamento saudável das estruturas físicas. Dentre os benefícios, encontrar-se revitalização e tonificação das glândulas, órgãos e sistema nervoso, além do treinamento da flexibilidade e da força muscular.

Inspirada em tantos benefícios que a prática proporciona, decidi aliar a profissão como psicóloga à essa filosofia, ministrando aulas de Yoga. Esse projeto é uma extensão de nosso espaço Viva Bem, pois é um local que reúne diferentes terapeutas visando objetivos semelhantes em busca da saúde emocional, mental, física e energética. Os profissionais do Viva Bem também abraçaram o projeto “Praticando aos Domingos" na Serra do Curral e sempre acompanham e oferecem suporte nas práticas. "

 

Vicky Fernandes De Raphael